VIDEO – Roma, gli allenamenti Special di Mou: tanti esercizi innovativi e più coinvolgimento

Altra giornata di allenamento a Trigoria, questa aperta alla stampa per la prima volta.

Sotto il sole del Fulvio Bernardini la squadra è scesa in campo alle 17.30 sotto gli ordini dello Special One. Mourinho ha fatto visionare tramite il maxi schermo alcuni movimenti fatti durante la gara di ieri contro il Montecatini, analizzando in particolare il movimento dei due mediani. Assenti Borja Mayoral, Zalewski e Calafiori. 

Mourinho ha visionato tutti gli esercizi insieme ai suoi preparatori che davano istruzione alla squadra. L’occhio vigile dello Special One su ogni giocatore anche durante il torello personalizzato: perché chi sbaglia passa immediatamente in un altro gruppo e va al centro del cerchio. Quattro gruppetti, tre composti da cinque giocatori, uno invece da quattro che come urla Mourinho fa il “Quattro contro zero”, ovvero si passa il pallone aspettando che un giocatore scali da un altro gruppo. 

Subito dopo l’esercizio “Doppio sprint”. A coppia i giocatori devono correre da una porta all’altra in mezzo alle sagome, dalle fasce partiv il cross al centro dell’area per il tiro del giocatore. Una volta calciato in porta, il giocatore deve correre verso la porta da cui è partito e ripetere l’esercizio. Esercizio, ma sempre a competizione con due gruppi ben separati e distinti dai fratini. Applausi da Mourinho a Fuzatoi per una parata su Mancini. 

Chiusura poi con la partitella sul possesso palla con due squadre da sette e tre jolly (4-2-3-1) a smistare il gioco per entrami i gruppi. Dall’altra parte del campo invece esercizi e schemi per i trequartisti (a giro con i jolly della partitella) Zaniolo, Pellegrini e Mkhitaryan, poi El Shaarawy, Carles Perez e Villar.